Wussten Sie, dass in der Regel …

  • … ein Fingernagel ca. 3mm pro Monat wächst?
  • … ein Zehennagel ca. 1mm pro Monat wächst?
  • … der Nagel schneller wächst, wenn wir aktiv sind?
  • … an unserem längsten Finger der Nagel am schnellsten wächst?

Aufbau und Wachstum

Der sichtbare Teil des Nagels ist die Nagelplatte. Neue Nagelzellen entstehen am hintersten Teil des Nagelbetts. Der Nagel wächst durch das Vorschieben der Nagelzellen hin zum Nagelspitz, wo er dicker und härter wird. Neben dem ästhetischen Dasein hat der Nagel auch die Funktion eines Schutzes und verbessert unsere sensorischen Fähigkeiten.

Haben Sie brüchige oder kraftlose Nägel, kann dies auf einen Biotin-Vitaminmangel hindeuten. Aber auch Einflüsse wie Kälteeinwirkungen, UV-Strahlung, Nagelpilz oder Reinigungsmittel können Nagelveränderungen herbeiführen.

Biotin ist entscheidend am gesunden Wachstum der Nägel beteiligt, im Speziellen an der Bildung von Keratin. Keratin ist das Strukturprotein von Nägeln und Haaren und verantwortlich für deren Festigkeit.

Biotin ist entscheidend am gesunden Wachstum der Nägel beteiligt, im Speziellen an der Bildung von Keratin. Keratin ist das Strukturprotein von Nägeln und Haaren und verantwortlich für deren Festigkeit.