Capelli fragili e sfibrati

La biotina partecipa ai processi metabolici, per mantenere sani i capelli e la loro qualità.

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Unghie fragili

La biotina svolge un ruolo decisivo per la crescita delle unghie, in particolare per la formazione della cheratina.

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Pelle

La struttura della pelle è composta da tre strati, l‘epidermide, il derma e l‘ipoderma.

La biotina può essere assunta anche in caso di alterazioni dell’aspetto della cute e di disturbi specifici del derma, come per problemi cutanei di origine seborroica nei neonati, una forma di eczema che si manifesta attraverso desquamazioni grasse e giallognole che possono formarsi anche sul cuoio capelluto. Sotto allo strato squamoso, la pelle è arrossata.

Tratto gastrointestinale

La biotina si trova in molti alimenti, ma viene anche sintetizzata dai batteri intestinali.
Una carenza di biotina può manifestarsi sotto forma di mal di stomaco, vomito o addirittura diarrea.
Le persone che consumano regolarmente albumi crudi possono sviluppare una carenza di biotina. La proteina avidina contenuta negli albumi inibisce l‘assorbimento della biotina dagli alimenti. Non appena l‘uovo viene riscaldato, l‘avidina perde questa capacità.

Disturbi neurologici

I sintomi di una carenza di biotina comprendono anche disturbi neurologici. Questi possono includere depressione, letargia e allucinazioni, oltre a intorpidimento e formicolio alle estremità. Se si soffre di disturbi neurologici consultare uno specialista.